Like ủng hộ eTaiVe.Com

Người thành công làm gì trước khi đi ngủ
Tổng thống Mỹ Barack Obama thích làm việc tới
khuya
Theo Carrie Budoff Brown của tờ Politco, không giống
như người tiền nhiệm George W. Bush, đương kim
tổng thống Mỹ Barrack Obama thích làm việc tới
khuya. Ông Obama từng tổ chức cuộc họp qua điện
thoại với các nhân viên cấp cao vào lúc 11 giờ đêm.
Ông thường xuyên đọc sách và viết tài liệu tới tận
khuya mới đi ngủ.
Năm 2011, trong một cuộc phỏng vấn với tờ
Newsweek, ông Obama tự gọi mình là “cú đêm”, và
mô tả một buổi tối thông thường của ông như sau:
“Ăn tối và gia đình, đi chơi với con và cho chúng đi
ngủ vào lúc 8h30. Sau đó tôi đọc tài liệu và làm các
công việc bàn giấy hoặc viết lách cho tới khoảng
11h30. Sau đó tôi dành khoảng nửa tiếng đọc sách.
Tôi thường đi ngủ vào khoảng 12h30 sáng hoặc
muộn hơn một chút”. Obama cũng cho biết, nếu ông
về nhà muộn vào buổi tối, ông sẽ cố xem chương
trình “The Daily Show”. “Tôi cho rằng Jon Stewart
thật xuất sắc”, ông Obama chia sẻ với tờ Rolling
Stone
Nhà phát minh Benjamin Franklin tự hỏi mình những
câu hỏi để hoàn thiện bản thân mỗi tối
Trong cuốn tự truyện của mình, Franklin đã phác ra
một lịch trình để giúp ông trở nên “hoàn thiện về mặt
đạo đức”. Trong lịch trình này, Franklin tự hỏi mình
mỗi tối: “Hôm nay tôi đã làm được gì tốt? Trước khi đi
ngủ, ông “sắp xếp mọi thứ vào đúng chỗ, ăn nhẹ ban
đêm, nghe nhạc hoặc trò chuyện và kiểm tra mọi hoạt
động trong ngày. Franklin theo dõi sự tiến bộ của bản
thân từng ngày.
CEO của Facebook Sandberg tắt điện thoại di động
vào buổi tối
Sandberg làm việc cho một hãng công nghệ nhưng
bà biết khi nào cần ngắt kết nối công nghệ. Sandberg
từng chia sẻ với tờ USAToday rằng “điều này thật
khó” nhưng bà vẫn tắt điện thoại vào buổi tối để
không bị đánh thức khi đang ngủ. “Điều đầu tiên và
cuối cùng tôi làm mỗi ngày là kiểm tra hòm thư điện
tử”, Sandberg chia sẻ.
Winston Churchill chợp mắt, tắm và uống rượu tới
nửa đêm
Thủ tướng Anh luôn tuân thủ lịch trình hàng ngày của
mình bất kể việc gì xảy ra. Trong cuốn sách của mình,
Mason Currey từng ghi lại lịch trình một ngày của
Churchill như sau: Khoảng 5h chiều, Thủ tướng uống
một ly whisky nhẹ và soda trước khi ngủ khoảng 1,5
tiếng. Churchill cho rằng một giấc ngủ ngắn như thế
này giúp ông có thể làm việc được 1,5 ngày trong 24
tiếng đồng hồ. Sau đó, ông thức giấc và chuẩn bị ăn
tối. Khoảng 8h, ông ăn tối, sau đó uống rượu nhẹ và
hút xì gà tới nửa đêm. Vì thời gian ngủ bất thường
nên có khi Churchill tổ chức cuộc họp nội các trong
phòng tắm.
Arianna Huffington chỉ đọc những cuốn sách “đích
thực” trước khi đi ngủ
Huffington bỏ iPad, Kindles, laptop và tất cả các thiết
bị điện tử khác ra khỏi phòng ngủ của mình mỗi tối.
Thay vào đó, bà đọc sách, những cuốn sách bà cho là
“đích thực”.
Michael Lewis thích viết trong khoảng thời gian từ 7h
tối tới 4h sáng
Tác giả Robert Boynton từng hỏi Lewis về thời gian
viết sách lý tưởng của ông và được trả lời như sau:
“Tôi thường viết vào khoảng từ 7h tối tới 4h sáng. Tôi
thích đi trước mọi người bằng cách bắt đầu ngày mới
vào lúc nửa đêm. Thời gian buổi tối rất yên tĩnh,
không có điện thoại cũng không bị làm phiền”.
Cựu nhân viên Google Keval Desai làm việc vào buổi
tối để tập trung hơn
Desai, cựu giám đốc sản phẩm tại Google và hiện làm
việc tại InterWest Partners, cho biết ông có thói quen
làm việc muộn vào buổi tối. Desai chia sẻ ông thường
chọn một việc mỗi tối và sẽ không đi ngủ nếu chưa
hoàn thành việc đó. “Phần lớn thời gian ban ngày tôi
dành để họp, và lúc duy nhất tôi cảm thấy tập trung là
vào buổi tối, khi cả nhà đã đi ngủ”, ông chia sẻ
Kate White, cựu tổng biên tập tạp chí Cosmo viết bài
vào ban đêm
White thường dành thời gian ban ngày viết tiểu thuyết
và ban đêm viết blog và biên tập bài. Tôi uống vài ly
espresso vào buổi tối để tỉnh táo hơn.
Bill Gates luôn đọc sách một tiếng trước khi đi ngủ
Nhà sáng lập Microsoft chia sẻ với tờ Seattle Times:
“Hầu như mỗi tối tôi đều đọc sách khoảng 1 giờ,
trước nghi ngủ thiếp đi”. Gates thích những cuốn
sách nhiều thông tin và lời văn hay với các chủ đề từ
y tế, biến đổi khí hậu cho tới kinh doanh và chính trị.
Gates cho biết ông đọc rất nhanh dù chưa bao giờ
tham gia một khóa đọc sách nhanh nào.
Vera Wang dành thời gian buổi tối để thiết kế
Năm 2006, nhà thiết kế thời trang nổi tiếng Vera
Wang chia sẻ với tờ Fortune rằng: “Phòng ngủ là
thánh đường của tôi. Nó giống như một nơi trú ẩn,
nơi tôi thực hiện công việc thiết kế, ít nhất là về mặt ý
tưởng”. Bà cho biết, nhân viên thường gửi tài liệu cho
bà và “tôi thường đọc chúng vào ban đêm, thời gian
duy nhất không bị làm phiền bởi người khác”.
CEO của Buffer, Joel Gascoigne, đi bộ mỗi tối trước
khi đi ngủ
Mỗi tối, Gascoigne thường dành khoảng 20 phút tđi
bộ rước khi đi ngủ. “Đây là lúc tôi đánh giá công việc
đã làm trong ngày của mình và nghĩ về những thử
thách lớn hơn, dần dần thôi suy nghĩ về công việc”.
Kenneth Chenault, CEO American Express, viết 3 thứ
muốn hoàn thành vào ngày tiếp theo
Trước khi đi ngủ, Chenault thường viết 3 thứ mình
muốn hoàn thành vào ngày hôm sau nhất. Việc này
giúp ông biết được công việc cần ưu tiên làm vào
ngày hôm sau.
Theo Hoài Thu

Bạn đang xem

Người thành công làm gì trước khi đi ngủ

Bạn có thể Chia Sẻ Bài Viết này lên FaceBook

» Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 31/8/2014

» Kiếm lượng trong Ninja School đơn giản nhất

» Thủ thuật làm nhẹ Máy Tính hoạt động nhanh hơn

» Quay kính đại bàng, kính siêu sao, râu bố già Avatar

• Author: Lưu Khải My

• Quyetdaikr.wap.sh@gmail.com

√ Không click vào QUẢNG CÁO dưới này!! Thanks